Jaki sprzęt kupić, by zacząć ćwiczyć w domu?

Jaki sprzęt kupić, by zacząć ćwiczyć w domu?

29 lipca 2021

Domowa siłownia to rozwiązanie, które jest bardzo wygodne. Szczególnie w czasie pandemii i kolejnych lockdownów. W co wyposażyć domowe centrum ćwiczeń? Możliwości jest bardzo dużo, postanowiliśmy sprawdzić, co warto wybrać. Domowa siłownia – gdzie ją zorganizować? Możliwości do zorganizowania domowego studia ćwiczeń…

Polscy medaliści olimpijscy – Melbourne 1956

Polscy medaliści olimpijscy – Melbourne 1956

12 lipca 2021

W czasach zawieruchy po okupacji niewiele Polaków sięgało po olimpijskie trofea. Sytuacja poprawiła się już w 1956 roku. Z Antypodów, a dokładniej z Melbourne, przywieźliśmy całkiem pokaźną ilość medali. Łącznie nasi sportowcy zdobyli dziewięć krążków, ale tylko jeden złoty. Udało się to…

Wprowadzenie do szermierki

Wprowadzenie do szermierki

11 lipca 2021

Szermierka jest uważana za „europejską sztukę walki” i pozwala uczestnikom rozwijać koordynację, równowagę i elastyczność, co czyni nią idealnym sposobem na utrzymanie kondycji dla wszystkich grup wiekowych i na różnych poziomach umiejętności. Potrzeba szybkości Nacisk kładziony jest na szybkość, a nie na…

Ile kosztuje sprzęt do szermierki dla początkujący?

Ile kosztuje sprzęt do szermierki dla początkujący?

10 lipca 2021

Zakup pierwszego zestawu początkującego sprzętu szermierczego może być nieco przytłaczający. Co powinieneś kupić i ile powinieneś zapłacić? Wiele klubów pożyczy ci sprzęt, gdy dopiero zaczynasz i robisz kurs dla początkujących. Po zakończeniu kursu, kiedy ci się spodoba, będzie zachęcany do zakupu własnego…

Punktacja w szermierce

Punktacja w szermierce

9 lipca 2021

W szermierce olimpijskiej, zawodnicy rywalizują na macie, który jest długa na 14m (45.9ft) i szeroka na 1.5m (4.9ft). Walka szermiercza Każda „walka” składa się z trzech rund po 3 minuty, z minutową przerwą pomiędzy rundami. Zwycięzcą zostaje ten, kto pierwszy uzyska 15…